Voltando com tuuudooo

Boa noite galerinha linda *-*

Tô super feliz, consegui fazer várias coisas certas hoje \o/
Hoje eu caminhei, fiz Jillian e tô só descansando um pouco pra fazer zumba, já tomei quase 1 litro de água, e ainda dá tempo chegar na minha meta dessa semana, 1,5L, vou conseguir \o/
Minha RA também tá indo de vento em poupa kkkkk Cozinhei ontem e deu pra levar almoço de verdade pro trablho, muito orgulhosa *________* Eu acredito que não vai dar pra fazer o lanche da tarde pois meu horário de almoço é duas horas, e só vou comer de novo quando chego em casa, uma 18h30 ou 19h, por isso prefiro jantar logo.

Meu cardápio de hoje até agora: 

Café da manhã: 2 fatias de pão de centeio light + 1 colher (sopa) de requeijão light + 1 copo de iogurte corpus de morango light

Lanche da manha: 1 barra de cereal nestlé sabor morango

Almoço: Feijão fradinho + arroz com cenoura + vagem e batata no vapor + merluza grelhada

Lanche da tarde: não fiz

Jantar: 2 fatias de pão de centeio light + 1fatia de queijo coalho + 1 copo de iogurte corpus de morango light + 3 cream cracker integral (na foto tem 5 mas deixei duas)

Lanche da noite: pretendo tomar 1 xícara de chá de gengibre, limão e canela + três torradas bauduco multigrãos

Por hoje é isso gente, deixa eu ir lá fazer minha Zumba, senão perco a coragem kkkk
Beijooooo =****