AF - Zumba

Boa noite pessoal \o/

Acredito que hoje o dia foi produtivo, me controlei bastante, mesmo tendo almoçado na casa da sogra. O medo é que o jantar também vai ser lá, e não sei o que me espera x.x Amanha posto o cardápio.

A tristeza de ontem passou galera, obrigada pelo apoio =]
Resolvi compensar o deslize de ontem e mergulhei na AF, apesar de ainda não poder caminhar pois a cidade permanece deserta (que acabe logo o carnaval pra eu voltar a caminhar =/), eu inclui uma nova atividade, além das aulas da Jillian *-*

AF - 12/02

Manhã: Alguém já ouviu falar de Zumba?? Eu vi na tv pela primeira vez tem uns dias já, resolvi pesquisar a respeito. Se resume a um programa de fitness baseado nas danças latinas, juntando a dança mais os exercícios. O pacote completo de dvds é vendido pela Polishop ( http://www.polishop.com.br/ZUMBA-FITNESS/p), mas é meio carinho. Porém pra quem não está podendo no momento como eu, é possível achar vários videos no youtube. Foi o que fiz \o/ Achei um video de 41min mais ou menos e fiz... é meio complicado gente, me perdi bastante kk Mas com a prática acho que fica até bonito kkkkkkk Suei bastante, e ADOREI *-*

A noite: 3º dia do desafio 30 day Shred by Jillian Michaels, e acho que minha resistência tá melhorando \o/ Meu namorado quis tentar fazer um pouco, com 10min tava todo suado e cansado kkk Ele pensava que era mole xD Ainad não tô fazendo com os pesos, só com o próprio peso do meu corpo, mas vou providenciar pesinho astesanais xD


Por fim, estou participando do Desafio - Páscoa Sem Culpa, da Andréia ( http://seraqueeuemagreco.blogspot.com.br/), vai do dia 18/02 ao dia 31/03, para que possamos ter uma páscoa sem culpa mesmo kkk Quem se interessar, dá uma passada no blog dela \o/

É isso pessoal, agora deixa eu ir jantar na casa da sogrita, tô até com medo de escorregar de novo x.x